如何才能有效拒绝内卷

　　如何拒绝内卷?前段时间内卷这个词曾经占据了大众的视野，那么内卷是什么呢?简而言之，内卷就是自我持续循环的内耗，被迫与他人竞争。那么拒绝内卷的正确方法是什么呢?

　　你首先是需要清楚自己要的是什么，要努力提升自己。比如找工作的时候，先给自己定一些可以接受的目标，不需要去不符合自己要求的公司面试，浪费时间。还有加班不给工资的最好也不要去。那么，你就会找到符合你期望的公司的。

　　不要人云亦云，要选择最适合自己的方式。每个人都有自己的人生经历，都有最适合自己奋斗的方式。不要看别人有多成功，你要复制别人的路。最后在复制别人的时候迷失了方向。要找到最适合自己的路。不必太焦虑，要放宽心。为什么现在有这么多焦虑?正是由于有人在担心贩卖，一些公司为了自己的业绩，通过贩卖焦虑来提升业绩，我们要学会和自己和解。我们不必和任何人比，只与过去的自己相比我们进步了就好了。

　　1、理性规划

　　合理规划，高效完成工作，不进行表演式工作。

　　2、悬崖勒马

　　如果你遇到了内卷严重的公司，建议跳槽。

　　有些东西不是你能改变的，为了不让自己浪费生命，赶紧跑吧。

　　3、提升自我

　　内卷的根本原因是资源的过渡和发展的停滞，如果能让自己脱颖而出，也便可以避免卷入内卷之战了。

　　远离内卷，希望我们每天做的事情都有价值。